院長の一言 |
これから高温の場所で活動する機会が増えてくると思います。そこで、今回はその様な場所で遭遇したり経験する熱中症について少し・・・ 熱中症には２つあって、一つは皆さんがよく耳にする熱射病、そしてもう一つは熱衰弱（熱疲労）と言われるものです。
では、２つはどの様に違って、また症状は・・・
熱射病は、暑い所に慣れていない人が長くいて体温のコントロ−ルが出来なくなった状態で、車でいえばオ−バ−ヒ−トと同じです。症状は、体温の上昇、顔面紅潮、皮膚は乾燥、頭痛、めまい、重篤な場合は意識不明、昏睡です。
応急処置は、出来るだけ早く体温を下げる、涼しい所に移動し、衣服を薄着にし、濡れたシ−ツ等で覆い水をかけ、扇風機等で風を当て体を冷やし出来るだけ早く医師にみせる。
では次に熱衰弱について、これは耳にしないでしょうけど結構経験してる方が多いと思います。これは、発刊することにより、体内から水分と塩分が失われる為におこります。症状は、頭痛、倦怠感、めまい、顔面蒼白、体温は正常または低下、皮膚はしっとりとして冷たい、筋肉の痙攣です。処置は水分及び塩分の補給、しかし一気に与えず、少しずつあたえる。
熱射病は予防できる症状です！！早め早目に水分、栄養分を取り、体温が上がったと思ったら涼しい所で休息をとりましょう。また後頭部から首に強い日射しを当てるのも上記の原因になるので、帽子を反対に被ったり定期的に冷やしたりして予防して下さい。、熱衰弱は、肉離れや、頑固な筋肉痛の原因となることが多いので、特にスポ−ツする方は注意して下さい！！
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